Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 150,06g | Karb: 139,63g.
Makan Siang: Penny Market Panini Precotti, Negroni Stinco di Prosciutto. Makan Malam: Banana, Santa Lucia Ricottina, Salmone Fresco. Camilan/Lainnya: Vivo Meglio Arrosto di Suino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Ravioli Ripieni alla Carne, Dietor My Dietor. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hadden89
|