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今天睡飽了。終於🙆
最近迷上2019版倚天屠龍記
跟小孩連夜趕工狂看😆
是真的蠻好看的。。。
下午2點吃飽第一餐
晚餐就沒什麼吃，
吃些堅果 水果而已 趕工看電視劇
偶爾運動。諾麗果粉保持有吃
水果 蔬菜 澱粉都有正常攝取
最近鳳梨超級甜
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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