Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 55,51g | Karb: 215,46g.
Makan Pagi: Caserecce, Nature's Place Uncured Bacon, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Butter (Salted). Makan Siang: Parmesan Cheese (Shredded), Back to Nature Crispy Cheddar Crackers, Campbell's Well Yes! Chicken Noodle Soup. Makan Malam: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Caserecce. Camilan/Lainnya: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Pistachio Nuts, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Kinder Joy Egg. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TRPiJiu
|