Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 86,00g | Prot: 90,81g | Karb: 186,47g.
Makan Siang: Рис с Овощами, Пицца Суши Вок Пицца Деревенская, Semper Морковно-Абрикосовый Сок. Makan Malam: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Хороль Йогурт 6%, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Squats - 3 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 56 menit, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 4 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
1 Мая, чё кого? У меня трудовой день((( А так хотелось погулять!
01 Mei 19 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|