Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 110,56g | Prot: 200,23g | Karb: 72,98g.
Makan Pagi: Equilibrio e Piacere Petto di Tacchino Arrosto, Ritter Sport Fondente con Nocciole. Makan Siang: Noci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Piselli Cotti. Makan Malam: Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Spinaci, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Mandorle, Equilibrio e Piacere Petto di Tacchino Arrosto, Perugina Nero Fondente Extra 85%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|