|
B93
M83
S103
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 97,39g | Prot: 59,79g | Karb: 116,19g.
Makan Pagi: ICA Gott Liv Valnötter, Blåbär (Osötade, Frysta), Kanel, Arla Filmjölk, AXA Havregryn . Makan Siang: Physalis, Hårdkokt Ägg, Wasa Surdegsknäcke, Svennes Kaviar, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Hårdkokt Ägg, Wasa Surdegsknäcke, Svennes Kaviar, Bregott Bregott Ekologisk. Makan Malam: Camembert Ost, Rött Bordsvin, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Coop Ost & Broccolipaj. Camilan/Lainnya: Camembert Ost. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xbook
|