Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 124,89g | Prot: 90,56g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Cappuccino. Makan Siang: Aldi Riesengarnelenschwänze, Schafskäse, Harter Parmesan. Makan Malam: Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Kartoffelchips (Gesalzen), Mars Celebrations (10g), Langnese Calippo Cola. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|