Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 60,60g | Karb: 127,11g.
Makan Pagi: Honig, Edeka Graved Lachsfleisch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Entenfleisch, Iglo Rotkraut mit Apfel, Thüringer Klöße. Makan Malam: Pfirsiche, Aldi Gourmet Salami, Tomaten, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Roggen Knäckebrot. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|