|
Всем доброе утро! С праздником! Ну а я как и положено - мир, труд, май! Меня ждёт огород.....надо записать наверное активность свою сегодня вечером и посмотреть сколько я трачу кк.
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 87,14g | Prot: 162,22g | Karb: 65,52g.
Makan Pagi: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе с Молоком. Makan Siang: Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Camilan/Lainnya: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Ашан Сыр Российский 50%. lagi...
|
|
1256 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Apple Health - 19 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
1256 кк потерянных и больше 7 тысяч шагов , но ходила больше, не носила телефон с собой всегда, меня устраивает, я стала энергичней, странно 🙄кк повышаю, а вес уходит , решила сегодня взвеситься, буду отсчёт вести от 1 мая, взвешиваться 1 раз в неделю, сделала замеры через неделю буду все заносить сюда, спасибо огромное девчонкам
01 Mei 19 oleh anggota: Наташа Ст
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташа Ст
|