Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 80,71g | Karb: 107,01g.
Makan Pagi: Сушки, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, Barilla Макароны, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Приготовленный Яичный Белок, Минская Марка Творожный. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Cuci Piring - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|