|
Ого, как я махнула. Вроде нормально ела, а оказалось, что недоедала 🤷
|
38,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 52,31g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: NL International Омега 3, Чудесница Маргарин, Кулич Пасхальный, ВкусВилл Хлеб Лионский, Fine Food Перепелиное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Помидоры. Makan Malam: Хлебец с Арахисовой Пастой, Бананы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти. Camilan/Lainnya: Кулич Пасхальный, Хлебец с Арахисовой Пастой, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|