Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
448 kkal
|
Lemak: 21,02g | Prot: 44,21g | Karb: 16,75g.
Makan Pagi: Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Буженина Рощинская. Camilan/Lainnya: 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Angkat Besi - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotyara1389
|