Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 16,94g | Prot: 48,54g | Karb: 107,76g.
Makan Pagi: 鳳梨, 義美 無糖豆漿. Makan Siang: 芭樂, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 大漢 家常火鍋豆腐, 韓式泡菜. Makan Malam: 鳳梨, 聖女果. lagi...
|
|
901 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pandabau
|