Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2019
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 99,79g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Кофе с Молоком. Makan Siang: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Смесь Бобовых. Makan Malam: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Чай, Мистраль Смесь Бобовых. lagi...
|
|
3683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|