|
😊
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 78,16g | Prot: 116,32g | Karb: 247,14g.
Makan Pagi: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 萬歲牌 無調味腰果, 香蕉, Costco 藍莓貝果, 水煮蛋. Makan Siang: 火鍋. Makan Malam: 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮮蝦手捲, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 稻荷壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 花壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|