Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 26,57g | Prot: 73,95g | Karb: 97,28g.
Makan Pagi: Elma, Kefir, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Seçkin Tam Buğday Ekmeği, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Ülker Çubuk Kraker. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iisila
|