Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 21,63g | Prot: 72,54g | Karb: 142,93g.
Makan Siang: Elstar, Landliebe Marmelade, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Kirschtomaten, WEFA Dinkel Roggenbrot. Makan Malam: Banane, Eismann Hähnchenbrustfilet Unpaniert, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Parmesan (Hart), Cocktailtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rollingangel57
|