Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 16,79g | Prot: 26,00g | Karb: 132,56g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee, Gemischte Blattsalate, Ratatouille, Spaghetti Netto. lagi...
|
|
2818 kkal
|
Latihan:
Kettlebell - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|