Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 176,68g | Karb: 53,39g.
Makan Pagi: Капуста Белокочанная, Мёд, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Сметана, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: С.Пудовъ Ржаной Хлеб из 100% Муки Грубого Помола, Good Food Миндаль Сушеный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|