Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 55,82g | Karb: 116,05g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Orangensaft, Mehrkornbrötchen, K-Classic Salami, Gekochtes Ei, Grünländer Bärlauch, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Pfirsiche, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen. Makan Malam: REWE Leberwurst, Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält), Zwiebeln. lagi...
|
|
2817 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|