Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 81,89g | Prot: 112,95g | Karb: 274,41g.
Makan Pagi: Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Лента Кофе Молотый Амаретто, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Бургер Кинг Воппер. Makan Malam: Гречка Отварная, Куриные ножки, Вишневый Компот. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Табата - 27 menit, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisiabelova
|