Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 71,19g | Prot: 46,57g | Karb: 92,88g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Вареное Яйцо. Makan Siang: Евразия Мисо Суп, Вареное Яйцо. Makan Malam: Жареный Картофель, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый. lagi...
|
|
3380 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 33 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eeva1468
|