Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 49,12g | Karb: 168,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Творог 5%, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Шпинат, Семена Льна, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Maxi Vita Воздушный Рис, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha02671
|