Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 49,02g | Prot: 103,50g | Karb: 114,41g.
Makan Siang: 蘋果（去皮）, 金針菇, 甜椒, 鯖魚, 櫛瓜, 栗香地瓜, 水煮蛋, 玉米筍. Makan Malam: 蔥, 蒜茸, 木耳, 苦瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 白切雞. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|