Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4540 kkal
|
Lemak: 166,64g | Prot: 233,40g | Karb: 427,63g.
Makan Pagi: Matti Каша 7 Злаков, Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Makan Siang: Агуша Пюре Груша, Яблоки, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Груша, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Makan Malam: Оливковое Масло, Виктория Салат Креветочный с Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Шашлык Куриный, Запеченные или Жареные Креветки, Рыба на Гриле, Сыр Российский, Виноград, Киви, Ананас, Яблоки, Груша. Camilan/Lainnya: Шато Тамань Вино Белое Сухое. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|