Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 122,11g | Prot: 68,19g | Karb: 241,67g.
Makan Pagi: Sausage Roll. Makan Siang: Sandwich, Sandwich. Makan Malam: Nestle Toffee Crisp. lagi...
|
|
3280 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You’re killin’ it man! Rock on!
29 Apr 19 oleh anggota: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|