Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 85,36g | Prot: 86,14g | Karb: 59,42g.
Makan Pagi: Brandt Zwieback, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Siang: Semmel, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Makan Malam: Bratwurst. lagi...
|
|
2414 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|