Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 103,34g | Karb: 177,54g.
Makan Pagi: Müsli, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pommes Frites, Bauernbrot, Müller's Schaschlik. Camilan/Lainnya: Strauchtomaten, Nussschokolade, Alpro Soya Soya Orginal, Qi2 BASIC Protein Shake Schokolade. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|