Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2012
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2012:
|
1387 kkal
|
Lemak: 26,76g | Prot: 29,21g | Karb: 32,52g.
Makan Pagi: black forest ham, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), half & half, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Peeled Baby-cut Carrots. Camilan/Lainnya: Canadian Whiskey, Red Table Wine, Irish Whiskey, Red Tomatoes, Czech Style Pilsner, roquefort. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jimiam
|