Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1854 kkal
|
Lemak: 71,43g | Prot: 122,33g | Karb: 180,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сырники Домашние, Восход Хлеб на Сыворотке, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Окей Виноград Черный, Майонез, Свекла Вареная, Фабрика Качества Буженина. Camilan/Lainnya: Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
о, у нас с вами практически схожий вес) Давайте худеть вместе)
03 Mei 19 oleh anggota: Lirlinn
|
С удовольствием! Я за любой кипиш, кроме голодовки :)
03 Mei 19 oleh anggota: nastyatitl
|
|
Sejarah Berat Badan nastyatitl
|