|
體脂 22.8
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 63,04g | Prot: 98,69g | Karb: 285,55g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 花生醬, 全聯 麥香胚芽厚片吐司. Makan Siang: 摩斯漢堡 紅茶, 意大利麵, 炒青菜, 煎蛋. Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 蒸蛋, 炒高麗菜, 玉米筍, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 紅茶豆漿, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 福樂 抹茶鮮奶茶. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|