|
BMI 22.2
體脂肪26.6
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1282
體內年齡 40
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 81,99g | Karb: 161,25g.
Makan Pagi: 雞胸肉（油炸或煎）, 蛋餅. Makan Siang: 芒果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Makan Malam: 鳳梨, 茄子, 地瓜葉, 橄欖油. Camilan/Lainnya: 新東陽 肉鬆蛋捲. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|