Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
54 kkal
|
Lemak: 0,38g | Prot: 2,64g | Karb: 11,97g.
Makan Pagi: Zumo de Limón, Café. Makan Siang: Mate Amargo. Makan Malam: Café. Camilan/Lainnya: Zumo de Limón. lagi...
|
|
4095 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 24 menit, Cuci Piring - 28 menit, Menonton Televisi - 1 jam, Berdiri - 30 menit, Mandi - 40 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 48 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Latihan Perut - 1 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
despues de un finde de permitidos nuevamente a bajar!!
29 Apr 19 oleh anggota: Luisrojo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisrojo
|