Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 84,00g | Prot: 87,73g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Reinert Chambelle, Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ei. Makan Siang: Leberkässemmel, McDonald's McFlurry ohne Topping. Makan Malam: Call A Pizza Chef Salat. Camilan/Lainnya: McDonald's Dark Chocolate (Mittel). lagi...
|
|
3693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Zumba - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|