Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 25,74g | Prot: 43,26g | Karb: 79,93g.
Makan Pagi: Lay's Baked Original Chips. Makan Siang: Byblos White Pita Bread, Kirkland Signature Chicken Breasts, Potato French Fries, Pork Sausage (Cooked) , Beef Steak (Lean Only Eaten), No Name Navy Beans - Canned. Camilan/Lainnya: White Grapes, Baklava. lagi...
|
|
1675 kkal
|
Latihan:
Gym - 10 menit, Lari - 10 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bianca Castafiore
|