Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 43,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 46,15g | Karb: 85,35g.
Makan Pagi: AGF MAXIM 華麗香醇咖啡(藍蓋), AGF MAXIM香醇摩卡咖啡(白蓋), AGF MAXIM箴言咖啡(金蓋). Makan Siang: Costco 特選綜合豆, 荷包蛋, 生菜, 芝麻燒餅, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: OAT MILK 牛奶燕麥酥, 鹽炒花生. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|