Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 44,45g | Prot: 36,96g | Karb: 266,40g.
Makan Pagi: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Ispanaklı Börek, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Ülker Pötibör Bisküvi, Ülker Rondo, Karışık Yeşil Salata, Yayla Osmancık Pirinç, Mantı, Yeşil Çay, Hurma, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Yeşil Elma. Makan Malam: Hurma. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %60. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ozlemkurucay
|