Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 54,78g | Karb: 189,56g.
Makan Pagi: Café Espresso, Colun Queso Gouda Laminado, Mantequilla, Pan de Hamburguesa. Setelah Sarapan: Caramelos Duros, Galleta, Barras Colación Sabor Manzana, Donuts. Makan Siang: Soprole Néctar Manzana sin Azúcar, Lechuga, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Carozzi Salsa Lista Champiñones , Lucchetti Rigati. Setelah Makan Siang: Caramelos Duros. Makan Malam: Té (Infusión), Costa Galletas de Coco, Colun Yogurt Batido. Setelah Makan Malam: Palta Hass, Zumo de Limón, Pimentón, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Pepino (Pelado), Aceitunas Negras. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biojano_
|