Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 43,08g | Prot: 46,28g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Grünländer Bärlauch, Gekochtes Ei, K-Classic Salami, Mehrkornbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Makan Malam: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Roggen Knäckebrot, Schweinehackfleisch. lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|