Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 88,48g | Karb: 184,69g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Makan Siang: Блины с Творогом, Окей Салат Витаминный, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Окей Салат Витаминный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Окей Банан, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Винегрет. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|