Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 30,92g | Prot: 68,66g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Ого Отруби Бородинские, Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Greenfield Чай Черный, Кофе Латте, Роллы Канада. Makan Malam: Зеленый Лук, Капуста, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Krusovice Темное Пиво, Белый Хлеб, Омуль. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Быкова Татьяна Александровна
|