Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
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113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3244 kkal
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Lemak: 114,61g | Prot: 92,00g | Karb: 311,18g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter, Lachsaufstrich, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pflanzenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Spitzkohl, Plow. Makan Malam: Spitzkohl, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Plow. Camilan/Lainnya: Kinder Happy Hippo, Grandessa Erdbeer Eishörnchen, Beck's Bier (500ml), Croutons, Philadelphia Balance, Lidl Eiweißbrot, Dornfelder, Tee mit Milch, Coop Gedeckter Apfelkuchen. lagi...
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2892 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vera.hariton
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