|
Вчерашний Пасхальный читмил был всего на 2500 ккал, но такой привес!!! Почему некоторые на 4000 ккал расслабляются , а привес всего 100 гр??? А вообще после месяца пп шашлык показался таким вкусным, но потом такие ощущения тяжести и вредности жуть просто
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 82,37g | Karb: 133,00g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Фазер Хлебец Зерна Микс. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%, Prime Star Крем-Суп Тыквенный . Makan Malam: Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой, Чай, Клубника, Йогурт Домашний. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|