Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 39,15g | Karb: 154,85g.
Makan Pagi: Asda Gala Apple, Soft Boiled Egg. Makan Siang: M&M's M&M's Peanut. Makan Malam: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Spaghetti Bolognese. Camilan/Lainnya: Oranges , Bananas , Danone Oykos Salted Caramel, Fruit & Nut Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|