Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 41,94g | Prot: 81,95g | Karb: 141,22g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп, Творог 5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Makan Malam: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. lagi...
|
|
981 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Samsung Health - 21 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|