Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2010
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 56,75g | Prot: 79,50g | Karb: 47,90g.
Makan Pagi: Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Diet Coke. Makan Siang: Spicy Brown Mustard, Premium smoked uncured franks. Makan Malam: Ritz Whole Wheat Crackers, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Diet Coke (Can). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|