Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
417 kkal
|
Lemak: 9,88g | Prot: 40,02g | Karb: 38,82g.
Makan Malam: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 33,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lirlinn
|