Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 105,81g | Karb: 110,81g.
Makan Pagi: Bhindi, Paneer, Chapati. Makan Siang: Soft Boiled Egg, Sugar, Milk, Musclexp Raw Whey 80. Makan Malam: Chana Dal, Paneer, Plain Yoghurt, Chapati. Camilan/Lainnya: Sugar, Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|