Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 71,48g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной с Маслом, Barilla Вермишель. Makan Siang: Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Makan Malam: Яйцо (Целое), Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Груша, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Клубника, Pure Protein Соевый Протеин, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asperasochi
|