|
Всего 800 гр. ушло... В объемах практически ничего...
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 95,75g | Karb: 77,36g.
Makan Pagi: Ашан Орех Фундук Жареный, Апельсин, Кофе, Творожный кекс пп. Makan Siang: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Makan Malam: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой, Капуста Белокочанная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123456777778
|